LIVE classes - lundi soir
Cet hiver, un suivi des cours en ligne direct tous les lundis matins du 9 au 23 décembre 2024. Live d’environ 75 minutes
Méditation/guidée en semaine de pleine lune : 16 décembre
Classe guidée Ashtanga et drills : 9 décembre
Pranayama/yin yoga en semaine de nouvelle lune: 23 décembre
DU ZOOM EN DIRECT. Participer à la réunion Zoom
https://us04web.zoom.us/j/75250848591?pwd=XvIB3t1JILAZCqeAuw5pEiLuRLEK3T.1
ID de réunion : 752 5084 8591
Code secret : e3eQbi et connectez-vous 5 minutes avant.
Préparations pour un cours ZOOM
Depuis le mobile/iPad/tablette : TÉLÉCHARGEZ ZOOM gratuitement par le biais de l’app store.
Depuis l’ordinateur cliquez ici pour télécharger ZOOM gratuitement.
Si vous avez déjà l’application, vérifiez qu’elle est toujours à jour.
Si vous n’avez jamais utilisé ZOOM, préparez-vous bien en avance de façon à bien vous familiariser avec l’outil. Cela devient plus facile avec le temps et avec l’expérience. Regardez cette vidéo pour savoir comment cela marche.
Il est important de se connecter 10 minutes AVANT LE DÉBUT DU COURS. Dès que le cours commence il arrive que je ne puisse voir les personnes qui souhaitent rejoindre le cours.
ATTENTION A VERIFIER au préalable
L’autonomie de votre appareil ou a-t-il besoin d’être branché!
Merci de bien vérifier que l’appareil ou ordinateur affichera votre caméra vidéo afin que je puisse vous voir.
Afin que ce soit plus agréable, agrandissez l’écran afin de bien pouvoir me voir.
Création de son espace
Choisissez un bel endroit dans votre maison ou vous aurez de la place pour bouger librement. Placez votre appareil ou ordinateur de manière à ce que le prof puisse vous voir. Il vous faudra peut-être le déplacer au sol pour les positions assises/au sol.
Préparez à l’avance les accessoires blocs ou autres.
Créez un espace sacré ou une ambiance agréable en évitant trop d’objets autour de vous et évitez d’être exposé au soleil direct.
BONNE SÉANCE !
Aucune pré-requis et bienvenus à tous tant les débutants et avancés.
TARIFS
CHF 22.- cours unique
Paiement par TWINT ou virement bancaire.