« L’existence est une imperfection »
— Jean-Paul Sartre

"Lorsque j'ai commencé le yoga, je recherchais avant tout à gagner en souplesse et à me libérer du stress quotidien. Inconsciente de ma détresse intérieur, je ne savais pas encore que cette discipline allait bouleverser ma vie. Plus qu'une simple pratique physique, le Yoga a pris une autre signification, métamorphosant ma vision de l'existence et de la vie. Ce fut un changement de voie, un lâcher prise sur tous les aspects en abandonnant ma quête de perfection, pour devenir simplement moi-même."

 
 
 

Parcours

 

Je m’appelle Amina et je suis une passionnée du yoga et de la transformation intérieure. Avec plus de 13 ans de découverte, le Yoga est un chemin profond et une véritable routine de vie. Mon parcours a commencé dans la danse classique au Conservatoire de Fribourg. En 2012, le Yoga a bouleversé ma vie. Attirée par la puissance de l'Ashtanga et du Hatha Yoga, je me suis immergée pleinement dans la pratique en y consacrant plusieurs années d’études en Inde et en Europe auprès de maîtres professeurs renommés.

Le Yoga a été un catalyseur de changement, au point que j'ai tout abandonné – y compris ma carrière professionnelle pour me consacrer uniquement à cette discipline. Le retour à son essence et à l’essentiel m’amène aujourd’hui à mieux me connecter aux valeurs humaines profondes et à vivre une transformation personnelle et spirituelle.

 
 
 

Approche

 

Alchimiste de l’âme, guide transformatrice, enseignante, guérisseuse, architecte d’harmonie, je partage un yoga moderne, accessible et profondément ancré dans les traditions anciennes. Mon enseignement va au-delà de l’aspect physique. Je propose une approche holistique du bien-être, en réintégrant le corps, l'esprit et les émotions dans une harmonie profonde.

Mon objectif est d’accompagner les élèves sur un chemin de transformation, en les guidant pour qu’ils surmontent leurs blocages, qu’ils se libèrent de leurs limitations et qu'ils retrouvent une connexion authentique avec eux-mêmes.

 

FORMATIONS

  • 300H TTC Hatha Yoga, Yogi Rajeshwor, Katmandou, Népal, 2022

  • 35H Pré et post natal, Institut de Bernardette de Gasquet, Paris, France, 2021

  • 50H TTC Airo Yoga, Goa, Inde, 2021

  • Yin Yoga, Cours intensifs, Rishikeish, Inde, 2021

  • Mouna Meditation, Cours intensifs, Shankar Prasad Foundation, Gokarna, Inde, 2021

  • Yoga Nidra, Cours intensifs, Pain Management, Shankar Prasad Foundation, Gokarna, Inde, 2021

  • 100H TTC Antarshodyoga Hatha Yoga, Swami Jitanand, Rishikesh, Inde, 2020

  • 100H TTC Pranayama, Yoganga Healing Center Rishikesh, Inde, 2020

  • 50H TTC Yoga Therapy, Yogadarshanam Mysore, Inde, 2019

  • 50H TTC Maternity Yoga, Yogadarshanam Mysore, Inde, 2019

  • Mudra, B.N.S Iyengar intensive courses - Krishnamacharr Yoga Foundation, Mysore, Inde, 2018

  • 200H TTC Ashtanga Vinyasa Yoga, B.N.S Iyengar - Mysore Krishnamacharr Yoga Foundation, Mysore, Inde, 2018

Autres

  • Stages intensifs/retraites avec Kia Naddermier, Chuck Miller, Delara Tiv, David Guarrigues

  • Yoga Thaï massage, Certificat d’heures de cours, Thérapie du dos Jura bernois

  • 24 jours et 10 jours de service Vipassana Center (Goenka), Mont Soleil, Suisse

  • 12 jours retraite Vipassana Mudita, Abländschen​, Suisse

  • Retraite Hridaya méditation sur le coeur spirituel 10 jours, France

  • Reiki USUI/Osho, Master Reiki Shanti Rishikesh, Inde

  • 3 années (2018 - 2021) de 6 semaines de pratiques Ashtanga avec Vijay Kumar - Ashtanga Saadhana, Mysore, Inde

  • 3 semaines (2018 - 2021) de 6 semaines avec Vinay Kumar, Backbending practice - Pranavashya Yoga, Mysore, Inde