Retrait à l’essentiel

Le stress quotidien nous pousse à la recherche de ­moments pour soi. Dans le retour à l’essentiel, nous ­retrouvons le tout. 

Imagine, au petit matin, une méditation au calme dans un lieu magique retiré, ­suivie d’une ­pratique de yoga ­intense dans la danse de tes ­sensations ­corporelles. Une ­nourriture préparée avec amour te sera servie avant un temps de ­liberté ­personnelle. Ce week-end te réserve une ­reconnexion à la nature et à ­l’essentiel. Tu ­découvriras la forêt ­environnante avec le ­foisonnement du ­printemps, des recoins cachés avec des ­surprises végétales. Tous les ­moments et pratiques de ce ­séjour te ­permettront un retour à la ­simplicité et au recentrement.

Le programme

4 jours de méditation, yoga matin soir, ashtanga & yin, pranayama et ­ateliers nature…

• Arrivée le vendredi 29 mai 2020 à 19h00 repas du soir compris

• Départ le lundi 1 juin 2020 à 15h00

Le lieu

Dans un village de montagne retiré sur les hauts de Sion en Valais et proche d’une forêt, un chalet magnifique et lumineux hébergera un petit groupe de personnes pour partager, créer et vibrer en communion.

TERREVEIL - L’Ombrain, Route des Mayens de Vernamiège, 4
CP 105 - CH - 1961 Vernamiège

Le prix

Logement (3 nuitées) en chambres doubles ou triples, salles de bain communes. Repas végétarien bio de saison (local), boissons et ­accompagnement compris.

Forfait retraite tout compris membre CHF 610.- et CHF 650.- pour les externes.

Inscription et infos au +41 78 893 88 07 ou contact@aminayoga.com.

Namasté,